日々の習慣でホコリ・ダニを減らす

  • 寝具をめくっておく
    朝、布団やマットレスをめくっておくと湿気が逃げやすく、ダニが増えにくい。

  • シーツ・枕カバーは週1回洗濯
    汗や皮脂がつくシーツ類を洗うと、布団本体への汚れの蓄積を抑えられる。「枕・シーツの洗い方とニオイ対策」を参考に。

  • 押入れは換気する
    布団を収納する押入れは、扉を開けて換気したり、除湿剤を置いたりして湿気を減らす。

時短のポイント

  • 掃除機がけは「週末の朝」など日を決めると続けやすい。布団乾燥機を使う日とセットにすると効率的。
  • 布団クリーナーがあると、布団用ノズルより手軽に表面のホコリを取れる。

布団・マットレスを定期的に掃除し、乾燥させる習慣で、寝室を清潔に保ちましょう。寝室まわりの掃除は場所で探すも参考にしてください。