布団・マットレスの掃除手順

準備するもの

  • 布団用ノズル付き掃除機、または布団クリーナー
  • 天日干し用の物干し竿・布団干し、または布団乾燥機
  • ダニ対策スプレー（任意）
  • 軽く叩くための布団たたきやハンディモップ（任意）

手順1：掃除機がけ

  1. 窓を開けて換気する
    掃除中にホコリやダニのフンが舞うので、換気しながら行う。

  2. 表側からゆっくり吸引する
    布団用ノズルで表面をなぞるように吸引。縫い目やくぼみはゆっくり丁寧に。布団を叩きながら吸うと、奥のホコリが出て取りやすい。

  3. 裏側も同様に
    敷布団は裏返して、裏面も掃除機をかける。マットレスは側面やヘリも忘れずに。

  4. 枕も一緒に
    枕の表面を掃除機で吸う。洗える枕は「枕・シーツの洗い方とニオイ対策」を参考に定期的に洗濯を。

コツ：強くこすりすぎないこと。生地を傷めず、ゆっくり往復させる。

手順2：乾燥（天日干し or 布団乾燥機）

  • 天日干し：晴れた日に2〜3時間、表裏を返して両面干す。干す前に掃除機をかけておくと、乾燥後に落ちるホコリを減らせる。
  • 布団乾燥機：天気に左右されず使える。説明書どおりにセットし、表裏を乾かす。

湿気を減らすとダニの繁殖を抑えられます。

手順3：ダニ対策スプレー（任意）

スプレーを使う場合は、掃除機がけのあと、説明書どおりに布団表面に吹きかける。使用後は換気を。

次のページでは、日々の習慣と時短のコツをご紹介します。